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御寒潤燥養生食譜學起來

放大字體  縮小字體 品創格萬詞霸屏推廣公司     發布日期:2020-11-09  來源:沈陽晚報  瀏覽次數:127
核心提示:轉眼間立冬節氣馬上就要到了,加上供暖季節開始,北方室內空氣干燥,如何抵御寒、燥之氣成為這段時間的養生重點。除了增添衣物之外,在飲食上面該注意些什么呢?秋冬換季時節,又有哪些食補好方法值得一試呢?本期第一健康邀請沈城健康科普專家來為大家傳授御寒潤燥的小秘訣?! ∽剃帩櫡危骸 煽顪ピ锿瑫r  還能養肺養胃  沈陽市衛生健康服務中心中級營養師、醫學博士張文靜介紹,中醫認為秋冬時節燥邪為盛,容易傷及肺陰,可通過食療起到潤肺補肺的功效??梢赃m當多吃一些百合湯、冰糖雪梨羹等美食。此外也可多食粥,如:鴨梨粳米粥、白

  新華社山東威海11月8日電(記者蘇斌、張旭東)2020國際乒聯女子世界杯8日拉開戰幕,宣告國際乒乓球賽事時隔8個月重啟。當日小組賽過后舉行了抽簽儀式,兩位國乒隊員陳夢與孫穎莎不在同一半區,有望會師決賽。

  女子世界杯是國際乒聯重啟系列賽事的一部分。這是3月卡塔爾公開賽以來舉行的首項乒乓球國際賽事。

  本次賽事共有來自15個國家和地區的21名選手參加,包括陳夢在內的賽會前八號種子直接進入第二階段淘汰賽,其余13位運動員被分為四個小組,每組前兩名晉級淘汰賽。

  美國華裔運動員張安對陣烏克蘭選手佩索茨卡的比賽第一分過后,中國乒協主席劉國梁與國際乒聯首席執行官史蒂夫·丹頓,以及雙方工作團隊成員紛紛起身擊掌,慶祝國際乒壇賽事重啟。

  去年世界杯闖入四強的張安在先丟三局的情況下頑強扳回兩局,最終還是以2:4告負。此后張安及時調整,先后以4:2擊敗波多黎各的迪亞茲、4:3險勝加拿大選手張默,與迪亞茲攜手從第二組突圍。第一組晉級選手為德國老將韓瑩與韓國的田志希,中國臺北選手陳思羽與美國運動員吳玥位居第三組前兩名,從第四組晉級的是韓國削球手徐孝元與羅馬尼亞的斯佐科斯。

  抽簽儀式上,頭號種子陳夢與二號種子伊藤美誠自動落在1號位與16號位,孫穎莎落入伊藤美誠所在的下半區。

  女子世界杯9日將先后進行16進8以及四分之一決賽,陳夢與斯佐科斯爭奪八強席位,孫穎莎的首戰對手是迪亞茲。

 
 
 

 
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